テニス馬鹿と言われても・・・ 普通の主婦がいつのまにやらテニスの虜・・・父子に”テニス馬鹿”と言われても今日もラケットかついで、いざコートへ～

スクール今期のテーマはストローク


Mコーチとのラリー私は全てバックハンド


私がネットにかけない限り、ラリーは続く・・・

１回目のレッスン時にあまりにも呼吸が乱れた

Mコーチはというと、全員とのラリーが終わっても息ひとつ乱れていない・・・

当たり前と言えば、当たり前なのだが・・・

土曜クラスは高校生のYた君や大学生のK君おじ様たちもハードヒッター揃いなのよね～

体力だけの問題じゃない・・・ハズ


「なんで私はこんなに苦しいの」

「みゃ～さんね～テイクバックから力が入りすぎてて息止めてる時間が長すぎなのよ～」

「・・・」

「私、喋りながら打ってるでしょう～」

「うん。。。ず～っと注意してくれてる・・・」

「力を入れるのは一瞬でいいのよ」

「やってみる」



ほぉ～呼吸を意識すると自然にリラックスできるというか無駄な力が入らない気がする・・・


お～ラリーが終わったあとの「ぜ～はぁ～ぜ～はぁ～」がなくなってきたぞ～


でね～生徒同士のラリーでも意識してみると

バックハンドはまだまだ力が入っちゃうんだけど・・・

フォアがね～いい感じで力が抜けてボールをコントロール出来るのよ～


これって、もしかして・・・



巷で噂の脱力系ってやつですかぁ～





ちゃうかな・・・