2006年07月13日
やっぱり集中力！
今日は暑かった・・・
昨日の分の元気もためて、4時間コース～
今日は月曜メンバー＋ママ友達～
1人は学生テニスを経てきている上級者
私を含めて3人は中学時代に軟式経験者
4人ともパワーヒッターである。
まずは4人で2時間みっちり練習コース
メニューはいつものパターン
・ミニラリー
・ストローク
・ボレー＆ボレー
・ボレー＆ストローク
・サービス＆レシーブ
・形式練習
ただ、練習内容が同じでもメンバーが違うとかなりの満足度＋疲労度・・・・
私の集中力もなかなかよろしい～
私の最近のテーマである。
・コントロール＆深いボレー
も、意識して出来た。
ただ、バックハンドの打点がどうも定まらない・・・
バックハンドの打ち込みが必要かな～
次は7名に増えて2時間さっくり試合コース
11時をすぎるころから日差しが強くなってきた・・・
強い日差しの中でもゲームになると集中できた。
そのせいか、今日は6回のサービスゲームで・・・
ダブルフォルトなし～～～～
サービスキープ～～～～
デュースになってもあせらず、しっかりサービス入れてポイントが取れた。
アドバンテージ・サーバーでサービスエースが取れたときはうれしかった～
こんなの初めて、やはり集中力なんだあ～と実感。
満足して帰ってきたが、なんか変・・・
シャワーを浴びてブログチェックして～
食欲もない・・・
とりあえず、そばを湯がいてざるそばを食べた・・・
頭が重たい・・・・
暑さにやられたかな・・・
しっかり食べなきゃね～
頭冷やして・・・
Zzzzzzzzzzz～
Zzzzzzzzzzz～
「ただいま～」
かっちゃんの声で目が覚めた～
よっしゃ～もう大丈夫！！
みなさんも暑さ対策してくださいね～
昨日の分の元気もためて、4時間コース～
今日は月曜メンバー＋ママ友達～
1人は学生テニスを経てきている上級者
私を含めて3人は中学時代に軟式経験者
4人ともパワーヒッターである。
まずは4人で2時間みっちり練習コース
メニューはいつものパターン
・ミニラリー
・ストローク
・ボレー＆ボレー
・ボレー＆ストローク
・サービス＆レシーブ
・形式練習
ただ、練習内容が同じでもメンバーが違うとかなりの満足度＋疲労度・・・・
私の集中力もなかなかよろしい～
私の最近のテーマである。
・コントロール＆深いボレー
も、意識して出来た。
ただ、バックハンドの打点がどうも定まらない・・・
バックハンドの打ち込みが必要かな～
次は7名に増えて2時間さっくり試合コース
11時をすぎるころから日差しが強くなってきた・・・
強い日差しの中でもゲームになると集中できた。
そのせいか、今日は6回のサービスゲームで・・・
ダブルフォルトなし～～～～
サービスキープ～～～～
デュースになってもあせらず、しっかりサービス入れてポイントが取れた。
アドバンテージ・サーバーでサービスエースが取れたときはうれしかった～
こんなの初めて、やはり集中力なんだあ～と実感。
満足して帰ってきたが、なんか変・・・
シャワーを浴びてブログチェックして～
食欲もない・・・
とりあえず、そばを湯がいてざるそばを食べた・・・
頭が重たい・・・・
暑さにやられたかな・・・
しっかり食べなきゃね～
頭冷やして・・・
Zzzzzzzzzzz～
Zzzzzzzzzzz～
「ただいま～」
かっちゃんの声で目が覚めた～
よっしゃ～もう大丈夫！！
みなさんも暑さ対策してくださいね～
食欲もない・・・頭が重たい・・・・って熱中症？って思って心配したら、サクッと昼寝で復活か～～～！！！さすが姐さん☆
ウザイおっちゃんをやっつける日も近い？（笑）
ハンバーグにビール！
くう～～～たまらんね～（＾＾）
あっ・・・おっちゃんになってまう・・・・
私、最近さっぱりですわ～(^_^;)
それにしても、この熱さの中の集中力って、凄いわ～
がんばったね～！ ちょっと頑張りすぎた？
でも、かっちゃんはやっぱり元気の源やね～
殺人的な暑さの中、ゲームをしていても、なかなか集中できませんでした。どうしたら、このくそ暑い中で、集中できるの？教えて！。できれば、火曜日までに（水曜日、試合なのよ）。
これも一種のゾーン状態？！
９時から２時間女ダブやって、午後から２時間レッスンだったんだけど、間の２時間があっても死にそうだったよ。
集中してゲームするのってほんと大事だよね。
暑さに頭がぼー（いつもやけど）っとなりそうなのをなんとかがんばったよ。
なんだみゃ～さんもいいゲームができて良かったね♪
サービスキープ☆
でも、私と同じく熱中症？
集中症はいいけど熱中症にはお互い気をつけましょうね～
たまたま、よかったけど・・・
この時期、４時間はあきません・・・
かっちゃんに看病してもらわなあかんとこやった・・・・（＾＾）；
にゃんこママさんへ
暑すぎて周りを気にする余裕がなかったのがよかったのかも・・・
ただ、ボールを打つ！みたいな・・・・
だから、サービスもドキドキする間もない→変な力も入らない～
でも、ちょっと危ない？（＾＾）；
ごめん。。参考になんないね・・・・
余計なこと考えずに出来たのがよかったんよね～
ﾍﾍ・・・でも、どっか危ないゾーンやったかも・・・
でんじろうさんへ
さすがに今日は疲れました・・・
いくら時間があっても考えないといけませんね～
ただ、その暑さのおかげでボールを打つことだけに集中できたのかもしれませんが・・・
甲斐智恵美さんのニュース見ました・・・家族を残していかないと行けないほど辛かったのでしょうか・・・・
偏頭痛 気を付けてくださいね。
カッチャンはなんだみゃ～さんの元気の源なのですね。
カッチャンも頑張れ！
今日は全国的に暑かったのでしょうか？
よく続けて４時間もやったもんです・・・
ちゃんと休憩とらないといけませんよね～
ただ、いつもいかに余計な事を考えながらやっているかって事がわかりました・・・。
今日は暑さのあまり周りの声とか全然気にならなかったんです。
余計なこと考えないから変な力も入らないし～
身をもって大切なことを学んだ気がしますが・・・危険です・・・
ぴっぴさんへ
そうでしょ～。私のような”ノミの心臓”にとってはダブルフォルトは大きな課題なんです・・・
周りが気にならないと変な力が入らないんですよね～
でも、こんな危険な集中の仕方はいけません・・・
ぴっぴさんに偉そうにコメントしてる場合ではありませんでした・・・（＾＾）；
パートナーさんとの３時間ですか？
暑さだけでなくハードな練習だったのではありませんか？
今日の暑さで私は間違ったゾーンに入りかけていたかもしれません・・・（＾＾）；
帰ってこれてよかった・・・・・
も～返信おくれまくってごめんなさい！！
いつもあたたかいコメント感謝ですよ～！！！
研究なんていえるもんじゃなかとです。ただのバカどす(^○^)
ところで・・・・今日四時間！？
自分暑くて暑くてもう死にそうです・・・・・。
ダメなんです。暑さ。夏。汗。
自宅にはクーラー中とです。今も汗だくです。死んじゃう～。
かっちゃ～～～ん(^○^)！あそぼー！（錯乱中）
起こしちゃいました！？すみません・・・(~_~;)
なんだみゃ～さん、わかります・・・。
こんな暑さで、テニス？みたいなの、あります(^_^)v
でも、やめられないんですね～。
みんなテニスバカ仲間ですね☆☆
かっちゃんて、テニスしますか？？？？？
テニスでなけりゃ、この炎天下に外には出てない・・・
でも、テニスはやめられない・・・
だって、テニス馬鹿だも～ん。（＾＾）
かっちゃんもテニス馬鹿に一直線！になるかな～？
って言っても、もう寝てるか（＾＾；）
いい景色でしょ！私のお気に入りなんですよ（＾０＾）ｙ
テニスバカ一直線になることうけあいですよ(^_^)v
結局記事は「かっちょ悪っ(~_~;)！！」
とおもい非公開にしました^○^)なのでなんだみゃ～さんのコメントも非公開に・・・ごめんなさい！！！
でも、伝わってます♪
カッチャん、すでに自分より強いことは確実です。
いずれ日本①になるでしょう！！！？？？
体に注意してやらないとこれからは危ないですよ！
さすがに疲れてお昼寝、でももう寝てますよね。
私、またここです。れなれさんとなんだみゃーさんところは混み合ってます。でも、最近のコメントをクリックすればすぐここにこれることを学びました。
昨日は暑い中、皆さんテニスやられてたんですねー。私は、自転車で学校へ行ったり、店に行ったりしてました。中１の息子の保護者会があって、期末の成績なんかの話を聞いてきました。
「とりあえず、半分以上には入ってます」ってコメントでした。２７０人中半分以上…、細かい説明がなかったんで、もう追求しませんでしたよ～。暑いし。
それではまた。
ここのところ異常な暑さですね。でも、元気！元気！でガンバですね。とても、良い仲間に囲まれてうらやましいです。
テニスって、元気の素ですね。
この暑さ対策、水分補給と睡眠 そしてビタミンＢをよくとりこれからも楽しいテニス話聴かせてください。(^^♪
大阪情報、ありがとうございます。
きっと自分に言い聞かせているのよ（＾ｖ＾）
っていうか私もね～ん♪
おぉ！！この４時間はすごく内容の濃い練習だったみたいですね。なんだみゃ～さん、１日で相当うまくなったんじゃないですか？
そして、いよいよ暑さがもうハンパない季節になってきましたね。溶けてしまいそうです。
私の暑さ対策は、事前に水分補給＆練習中もこまめに補給、そして帽子、最後に日焼け止めでしょうか。
でも帽子かぶるとサーブが打ちづらくて少々困っております（汗）
旦那さんがね～帰り遅いんだよ～ほんでもって、御飯もしっかり食べるもんでね～～（＾＾）；
アツシさんもはよ寝なあかんよ～～
ｎａｏｋｉさんへ
かっちゃんはね～テニスも上手くなりたいけど・・・他にもしたい事が山ほどあるみたいでね～
忙しい小学生だよ～～～
さくさんへ
ちょっと昨日は頑張りすぎました・・・・
これからの季節、ホントに気を付けないとダメですね～
やっぱり、疲れをとるにはやはりスイミンですね～♪
みなさんの暖かいコメントは私の元気の元になってます（＾＾）
昨日は暑すぎましたよ・・・
でも、ひろちゃんさんは保護者会ですか～しかも成績の順位まで・・・テニスしてるほうがいいですね・・・
かっちゃんもあと２年もしたら・・・・あっ、頭いたくなってくるからやめましょう～
たくやさんへ
いらっしゃいませ～。
テニスがしたい時にすぐ仲間がいてテニスが出来る状況というのは有り難い事です。
でも、この時期は要注意ですね～ちょっと油断してたかもしれません・・・カラダが資本です！！
ぴっぴさんへ
”ぷっ”が３っつも～～～～
でも、言ったしりから～とはこの事ですね・・・・
お互いきをつけましょう～（＾＾）；
昨日の４時間は久しぶりに充実した～っと思えたんですが・・・
ちょっと油断してました・・・・
水分補給に帽子・保冷剤と準備万端のつもりだったのですが・・
昨日みたいな日差しの時はこまめに日陰で休憩をとることも必要ですね・・・・
私は最近帽子をかぶらないと落ち着かなくなってきたんですよ。
他の人のコメント返してたら、いつの間にか時間経っちゃうんですよ（ToT）